哺乳期真的可以吃皮蛋嗎
“我現(xiàn)在已經(jīng)生完寶寶一個月的時間了，一直都在給寶寶母乳喂養(yǎng)，最近我每天早晨都會吃皮蛋瘦肉粥，但是我擔(dān)心皮蛋是腌制的食物會導(dǎo)致奶水不足，我想了解下哺乳期可以吃皮蛋嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
皮蛋基本營養(yǎng)成分仍然是蛋白質(zhì)豐富，只是熏制食品有致癌物質(zhì)，所以，要少吃，偶爾吃一次沒有問題的。乳母擔(dān)負(fù)著兩個人的能量，所以，飲食要多樣化，合理化，不要偏食就可以了。
2016-11-17