懷孕期間可以經(jīng)常吃玉米嗎
“我是一個(gè)懷孕3個(gè)月的女性，我在懷孕之后總是惡心，食欲變得非常的差，一見(jiàn)到油膩的食物就不想吃，我特別喜歡吃玉米，最近也經(jīng)常吃玉米，但是我又擔(dān)心這樣對(duì)寶寶不好，我想了解下懷孕期間可以經(jīng)常吃玉米嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的，玉米含有大量的膳食纖維，可以改善孕婦便秘的現(xiàn)象。并且玉米還含有維生素B族可以改善孕婦的情緒。常吃玉米對(duì)睡眠也有好處。注意不要丟掉玉米的胚芽。
2016-11-14