劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！硬的番石榴還沒有熟透，可以先放一放再吃，也可以煲湯食用或者直接煮著吃都可以。番石榴富含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素、礦物質等營養成分以及果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。可以提高免疫力、美容養顏、預防便秘。