劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！紅棗可以和紅薯一起煮粥食用，不會產生什么不良反應，對身體沒有什么害處，而且紅棗富含礦物質鐵、紅薯富含膳食纖維，二者一起食用還能增強飽腹感，補鐵補血，沒什么可擔心的。