紅棗泡水后棗還能吃嗎
“我平時(shí)喜歡用棗泡水喝，每次喝完都把棗扔了，家人就說(shuō)我浪費(fèi)，就會(huì)把棗吃了， 可是我感覺(jué)已經(jīng)沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)了，請(qǐng)問(wèn)紅棗泡水后還能吃嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！紅棗可以泡水，具有補(bǔ)血的作用，最好是吃鮮棗，補(bǔ)鐵的效果會(huì)好些。或者吃些富含維生素C的蔬果。泡水后的棗可以吃，還含有膳食纖維和礦物質(zhì)。
2017-11-17