孕婦經(jīng)常吃紫菜好嗎
“我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕4個(gè)多月的時(shí)間了，在懷孕之后我一直都比較重視自己的飲食，每天早餐的時(shí)候?yàn)榱朔奖阄医?jīng)常會(huì)做點(diǎn)紫菜湯喝的，我想了解下孕婦經(jīng)常吃紫菜好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
紫菜富含碘，胡蘿卜素、視黃醇,VB1，VB2，維生素C 、維生素E,鉀、鈣,鎂,鐵,硒,具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心,利咽作用，孕婦需要前面營(yíng)養(yǎng)素，所以，可以吃，然后注意飲食要多樣化。
2016-11-11