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每天不吃晚飯會變瘦嗎

慢熱型男 問:

最近一段時間我發現身材變得越來越胖,是我又不喜歡運動鍛煉,我想控制飲食減肥,這幾天晚餐我什么都沒吃,我想知道每天不吃晚飯會瘦嗎?

2017-10-26 變瘦 不吃晚飯
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,每天不吃晚飯是可以瘦得,但是長時間下去身體會缺乏營養,建議你多次水果青菜、飯后運動鍛煉一下,或者吃點蘋果喝杯酸奶。

2017-10-26

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