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咸鴨蛋黃熱量高嗎

清裝 問:

我這幾天發現自己變得越來越胖了,每次買衣服都特別的困難,我想平時吃清淡一點讓自己瘦一點,這樣也更有利于健康,今天中午我吃一個咸鴨蛋黃,都說減肥最好不好吃,我想知道咸鴨蛋黃熱量高嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!咸蛋黃的熱量為190kcal/100g,吃一個還是可以的,富含維生素B和胡蘿卜素,但是脂肪含量和膽固醇自己礦物質鈉都比較高,要少吃。

2017-10-20

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