劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！氣血不足可以吃桂圓，具有補血補氣的作用，桂圓富含維生素和膳食纖維，屬于溫性水果，吃多了會上火，也可以吃點富含礦物質鐵的紅肉和動物肝臟、鮮棗等。