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番石榴熱量真的很高嗎

solo - 問(wèn):

我最近感覺(jué)自己變胖了很多,這幾天我都在吃水果減肥,我最近買了很多的番石榴,我非常喜歡吃番石榴,但是我擔(dān)心會(huì)讓自己發(fā)胖,我想了解下番石榴熱量高嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!番石榴熱量為每100克可食部分計(jì)含41大卡(171千焦)。含較高的維生素C、膳食纖維,鉀、鈣等,可抗老化,排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機(jī)能、對(duì)減肥有一定幫助。

2016-11-07

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