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緩解疲勞吃什么好

愛(ài)你太久i 問(wèn):

老公最近工作特別忙,每天回到家就看到她特別的疲憊,我就想著做點(diǎn)好吃的給他緩解一下疲勞,吃點(diǎn)什么好呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!緩解疲勞,可以給他按摩一下、弄些熱水泡腳,泡腳可以解乏、促進(jìn)血液循環(huán),睡前喝點(diǎn)牛奶,具有安神助睡眠的作用,建議吃一些雜糧,睡前泡腳具有緩解乏力的作用。

2017-10-15

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