孕婦能經(jīng)常吃蓮藕排骨湯嗎
“我是一個女性，最近天氣轉(zhuǎn)涼了，我們家人總是喜歡煲湯喝，說秋天多喝湯能補身體，而且營養(yǎng)也豐富，這兩天總是喜歡煮蓮藕排骨湯，我現(xiàn)在又懷孕，我想知道孕婦能吃蓮藕排骨湯嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！蓮藕富含膳食纖維與礦物質(zhì)，維生素。排骨湯可以促進脂溶性維生素的吸收利用，盡量做得清淡些，少油少鹽，避免由于喝湯導致的油鹽能量過剩。
2017-09-27