劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！變質(zhì)的食物是不可以食用的。建議可以喝點(diǎn)小米粥、雜糧粥、薯類粥等，可以放一點(diǎn)蔬菜或者豆類、菌類。例如胡蘿卜、小白菜等、薏米紅豆、黑豆等。煮粥時(shí)不要加堿，會(huì)破壞維生素。