經常吃榴蓮有什么好處嗎
“我是一個女性,最近老公總是會忘家里買一些榴蓮,我特別討厭榴蓮的味道,他讓我也吃些榴蓮,說營養價值高,我想知道經常吃榴蓮有什么好處嗎,能調理身體?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!榴蓮是熱帶水果,蛋白質的含量為2.7%,脂肪含量為4.1%,碳水化合物為9.7% ,維生素含量豐富,維生素A、維生素B、維生素C及各種礦物質,經常食用有滋陰壯陽,增加免疫力等功效。不要與牛奶、可樂、螃蟹同吃。
2017-04-12