女人貧血應該吃什么
“我是一個25歲的女性,我從上高中開始就有點貧血,還有低血糖,每天早上起來還暈暈的,最近感覺貧血更加嚴重,我應該吃什么呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
貧血可以吃桂圓,紅棗,瘦肉,雞蛋,比如桂圓,桂圓富含多種氨基酸,B族維生素,維生素C,礦物質(zhì)鈣,磷,鐵,酒石酸,腺嘌呤,膽堿,蘆丁等營養(yǎng)素。具有補血,安神,健脾,養(yǎng)心,健腦,豐胸,抗衰老、抗癌,改善貧血的作用。
2017-08-07