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孕婦吃的開胃菜

本人已屎 問:

我現(xiàn)在是一名懷孕三個(gè)月的孕婦,最近孕吐好多了,開始想吃飯了,但是還是沒有太大的胃口,孕婦可以吃的開胃菜有什么?

2017-08-04 孕婦 開胃菜
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!孕婦妊娠反應(yīng)過后,可以吃一些涼拌菜來調(diào)整食欲,如涼拌黃瓜,少加一點(diǎn)醋微酸,加一點(diǎn)香菜調(diào)味,加上胡蘿卜絲,如果能吃其他的蔬菜,如西蘭花、空心菜、菠菜等都可以,也可以加一點(diǎn)花生米、香油來調(diào)味。如果能吃葷的話,可以拌牛肉煮熟,撕成絲,增加營養(yǎng)。

2017-08-07

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