劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！可以喝點雜糧雜豆粥，例如薏米紅豆粥，可以幫助去濕氣、補血補氣、富含膳食纖維，促進胃腸蠕動，起到美容養顏的作用。