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吃什么能夠保護(hù)眼睛視力

紂王偏寵妲己妖 問:

最近可能我每次用電腦的時(shí)間太長(zhǎng)了,眼睛看東西總是很模糊,有的時(shí)候還流眼淚,我感覺眼睛視力現(xiàn)在變得也越來越差了,我想知道吃什么食物能夠起到保護(hù)視力的作用呢呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!應(yīng)該是有些近視眼,多吃些胡蘿卜以及動(dòng)物肝臟,可以保護(hù)眼鏡。平時(shí)要注意看書的距離和時(shí)間,避免玩游戲手機(jī)等,每天做眼保健操,多看自然綠色。

2017-07-10

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