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小孩吃什么食物能幫助長高呢

§☆白色世界 問:

我家的小孩比同齡的寶寶身高矮了很多,我特別擔心他以后長大了都比較矮,所以想從飲食上幫他調整一下,我想知道小孩吃什么食物能長高呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!在孩子長身體期間要注意鈣的補充,不能缺鈣但也不能過度補充,鈣過量會導致骨骼閉合過早,不在長高。因此建議飲食補鈣,盡量不給孩子吃鈣制劑。每天堅持喝300ml牛奶,吃些豆制品。并且要每天光照20分鐘。

2017-07-05

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