多吃薏米可以降低血糖嗎
“都說(shuō)多吃薏米好,夏天吃更好,但是我總覺(jué)得薏米太難吃。吃到嘴里不舒服。今天有人和我說(shuō)吃薏米還可以降糖,那么多吃薏米可以降低血糖嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好~!薏米富含膳食纖維以及礦物質(zhì)、維生素B族,可以控制體重、增加飽腹感、促進(jìn)排便,緩解血糖上升,因此具有降血壓和降血糖的作用。
2017-07-03