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高血糖患者吃什么主食比較好

孤單*無(wú)名指 問(wèn):

我是高血糖的人,都說(shuō)主食里面含糖量最高,但是不吃主食我真的好餓。所以每次都要吃主食。那么高血糖患者吃什么主食比較好?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,可以選擇粗糧作為主食,具有緩解血糖上升的作用。高血糖患者不宜食用高碳水化合物、高糖食物,尤其糖、糕點(diǎn)、飲料、蜜餞、精細(xì)面等,建議最好平衡膳食,主食最好選擇粗糧,多吃新鮮蔬菜。

2017-07-02

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