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經(jīng)常吃臭豆腐會(huì)對(duì)身體有害嗎

﹎℡默默的愛(ài) 問(wèn):

我老公是湖南人,最愛(ài)吃他們家鄉(xiāng)的臭豆腐。但是我吃不來(lái),而且我總覺(jué)得那個(gè)臭豆腐不健康。不能吃太多。但是我老公總是吃好多。我想知道經(jīng)常吃臭豆腐會(huì)對(duì)身體有害嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!街邊臭豆腐不要選擇,含有添加劑,自己家的可以吃。臭豆腐屬于發(fā)酵食品,蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等都比較好吸收。但是街邊添加劑多的容易導(dǎo)致五臟腐敗,免疫力降低。

2017-06-30

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