劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，健忘人群應多吃點蛋類、魚類、核桃等，雞蛋中含有豐富的卵磷脂和鐵磷礦物質，有利于腦部發育。魚類富含多種優質蛋白和不飽和脂肪酸都是腦部發育所必需的營養素。