劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！海蠣子富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、以及礦物質(zhì)鋅，具有很好的補(bǔ)鋅作用。可以炒菜、燒烤或者蒸煮食用。也可以炒雞蛋，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。