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吃葡萄和葡萄干到底哪個好

心軟是病 問:

最近我聽人說經常吃葡萄干,對身體健康有很多好處,而且葡萄干的營養價值特別豐富,家里就經常買一些葡萄干,我想知道吃葡萄和葡萄干哪個好呢?

2017-06-24 葡萄干 葡萄
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!建議吃新鮮的葡萄而不是葡萄干,葡萄不僅可以補充維生素,還能補充水分和水溶性維生素。葡萄干一般是晾曬而成,一般比較臟,含糖量也高,食用之前要清洗干凈。

2017-06-25

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