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過(guò)夜的檸檬水真的能喝嗎

若近若離 問(wèn):

最近段時(shí)間,我每天都會(huì)喝一杯檸檬水,感覺(jué)臉上的皮膚變得很好了,可是有的時(shí)候晚上我泡檸檬水忘記喝就睡著了,早晨覺(jué)得倒掉又可惜,想了解一下過(guò)夜的檸檬水能喝嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!最好不喝,其中的維生素C已經(jīng)大量損失,還有可能已經(jīng)被微生物污染,不建議食用。檸檬水是一種富含維生素C的飲品,長(zhǎng)期飲用,可以補(bǔ)充維生素C,并且清熱解毒降火,增加脂肪代謝。

2017-06-24

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