地瓜和豆?jié){真的能一起吃嗎
“最近家里早餐的時候總是做些豆?jié){喝，都說豆?jié){營養(yǎng)挺豐富的，有的時候早餐也會做一些方便的食物，有的時候會煮雞蛋，可是這兩天家里早餐總是煮地瓜，我吃了總是感覺肚子脹，我想了解一下地瓜和豆?jié){能一起吃嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的。很多人們以為的食物相克其實并不用擔(dān)心，一般是達不到引起不良反應(yīng)的量的。即便是相互影響了營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也可以從其他食物獲取，不必教條。
2017-06-22