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夏天吃什么排毒效果好呢

情路難走 問:

最近一段時(shí)間天氣非常的熱,可是我感覺自己的臉上皮膚不是很好,總是不斷的長一些痘痘,而且還有口臭的現(xiàn)象,我想調(diào)整飲食改善一下身體,想了解一下夏天吃什么食物能夠排毒呢?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!長痘痘可能是你內(nèi)分泌出現(xiàn)了失調(diào),平時(shí)壓力過大,不按時(shí)休息。飲食上要注意多吃五谷雜糧、蔬菜水果,少吃油膩以及能量高的食物,每天按時(shí)早點(diǎn)休息。夏天容易上火,可以喝點(diǎn)綠豆湯或者菊花茶進(jìn)行去火。

2017-06-20

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