生蠔真的就是牡蠣嗎
“今天打算和朋友出去吃飯，我們?nèi)コ砸恍┖ｕr，可是我看到有生蠔，都說非常的滋補身體，我想了解一下生蠔就是牡蠣嗎？它的營養(yǎng)價值是怎樣的呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！生蠔屬于牡蠣的一種。牡蠣富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、以及礦物質(zhì)鋅，具有很好的補鋅作用。對于壯陽其實效果并不好。可以炒菜、燒烤或者蒸煮食用。
2017-06-20