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春天補(bǔ)腎吃什么效果最好呢?

木槿暖夏 問:

我的身體真的感覺越來越不好了,為了能夠讓我的身體更強(qiáng)壯一些我真的還是需要補(bǔ)一補(bǔ)的,春天到了我吃一些什么補(bǔ)腎效果最佳呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好,男性在春天補(bǔ)單,可以多吃一些黑色食物,如黑芝麻,黑木耳,黑豆,除此之外,核桃韭菜蝦仁等也能幫助補(bǔ)腎。

2017-06-20

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