雞蛋真的是高蛋白食物嗎
“前兩天在網絡上看到經常吃高蛋白的食物對身體健康有很多好處,還能提高免疫力,我想知道省了高蛋白的食物呢,雞蛋是不是高蛋白食物呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好!雞蛋的蛋白質含量還是比較高的。每個雞蛋含有蛋白質的量大約是7g。但是不能過多食用,消耗不了的蛋白質會通過腎臟代謝,給腎臟帶來壓力。
2017-06-06
“前兩天在網絡上看到經常吃高蛋白的食物對身體健康有很多好處,還能提高免疫力,我想知道省了高蛋白的食物呢,雞蛋是不是高蛋白食物呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好!雞蛋的蛋白質含量還是比較高的。每個雞蛋含有蛋白質的量大約是7g。但是不能過多食用,消耗不了的蛋白質會通過腎臟代謝,給腎臟帶來壓力。