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血壓低氣血不足吃什么好呢

Summer·不離不棄 問:

最近幾天我的身體沒有力氣,而且經常頭暈,朋友都說我臉色比較蒼白沒有精神一樣,醫(yī)生說我血壓低而且氣血不足,讓我注意飲食的改善,我想知道血壓低氣血不足吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!首先要規(guī)范飲食,三餐固定。另外建議吃些水果,喝點葡萄糖水。因為水果一般都含果糖較高,對低血壓都會起到緩解作用,嚴重可以借助葡萄糖。飲食中增加一些含鐵豐富的食物,例如紅肉、動物血、少量肝臟、鮮棗等。

2017-05-31

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