劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！最好不要早上空腹吃水果，早上胃也剛剛蘇醒，不要吃生冷的食物和堅硬的，也不要吃偏酸的水果。建議用料理機將幾種水果打成不太碎的果汁果泥，可以節約時間，還避免胃不舒服。