大蒜就是可以預防心血管病的一個常見食物，因為大蒜是很好的保健，養(yǎng)生食品，它可以有效的降低血小板的凝固，促進血液的流通，不讓血栓形成，每天堅持吃飯的時候吃幾瓣蒜，可以有效預防冠心病的發(fā)生。大豆，黃豆，豆腐也可以很好的保護心臟，因為這些食物中含有的成分也可以很好的給人體提供蛋白質并且防止血小板凝固。雞蛋不僅含有維生素，蛋白質，還可以降低血脂。