運(yùn)動(dòng)當(dāng)然對(duì)皮膚有好處。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體包括臉部在內(nèi)的血液循環(huán)。這樣可以使有害物質(zhì)更快的排出體外，這樣皮膚看起來(lái)就會(huì)好很多。人體通過(guò)汗液排出大量的臟物質(zhì)和多余物質(zhì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)引起出汗，比平時(shí)出汗的量更多，這樣更有利于排出毒素，可以中和臉部皮膚的油脂，身體內(nèi)部干凈，臉部皮膚自然也會(huì)變好。
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