減肥的時(shí)候不可以吃以下幾種食物，首先是建議不可以吃一些高熱量的食物，尤其是不可以吃油炸等的食物，一些食物經(jīng)過(guò)了油炸之后，熱量會(huì)提升甚至一倍多，容易引發(fā)肥胖，第二個(gè)是建議不可以吃一些重口味的食物，尤其是不要吃食鹽過(guò)多的食物，容易身體引發(fā)浮腫的情況，第三個(gè)是不要吃過(guò)分加熱的食物，比如所一些火腿腸，薯?xiàng)l，各種碳酸飲料等。