因?yàn)槲业纳眢w一直是比較弱的，所以在家里吃的補(bǔ)品什么的都比較多，前幾天遇見(jiàn)一個(gè)朋友，他說(shuō)刮痧對(duì)身體好，尤其是我這樣頭總是疼的，進(jìn)行頭部刮痧，頭部刮痧好處是什么呢？

刮痧屬于中醫(yī)上的養(yǎng)生和治療之道，其工具一般是玉石或者牛角制作而成的刮痧板，在皮膚上不斷摩擦刮拭，對(duì)身體有活血化瘀的益處。一般高血壓、中暑和壓力大身體較容易疲勞的人比較適合刮痧，刮痧可以起到解除疲勞和增強(qiáng)自身免疫能力的作用。頭部刮痧一般是有診斷性的作用，根據(jù)出痧的斑點(diǎn)和顏色，可以大致的判別身體的健康狀況，以做到診斷和治病保健的三大用處，同時(shí)對(duì)于緩解頭部的疼痛以及疏通筋骨等有著很好的作用。