每到冬天都是手腳冰涼的，朋友說我這是由于氣血不足的原因，讓我多吃一點阿膠，想知道氣血不足吃阿膠好嗎？

阿膠有補血滋陰的功效，通過補血使得皮膚變得滋潤，長時間服用阿膠可以讓氣色紅潤，皮膚光澤細膩，有美容養(yǎng)顏的作用，適用于血虛、血瘀造成的月經不調。同時阿膠含有蛋白質、骨膠原蛋白等多種營養(yǎng)物質，有很好的延緩衰老的作用。對于女性來說，氣血足才會身體棒。阿膠一直以來都是評被為“補血圣藥”，所以吃阿膠來調理氣血不足是很不錯的選擇。