陽痿是每個男人都很苦惱的事情，這與自己的體質是有一定的關系，還有自己平時的生活習性也是有很大的影響的。針對你的情況最好不要吃藥，因為藥物治療是有一定的依賴性的，但是可以采用物理治療的方法或者是食物的療法，都是比較好的。平時一定要多多的運動，每天的飲食可以選擇壯陽的食物，比如說有韭菜，大蔥之類的，壯陽效果也是非常顯著的。