青春期時(shí)身體的內(nèi)分泌變化也是比較明顯的，平時(shí)身體的激素變化都會(huì)出現(xiàn)油脂分泌不平衡的表現(xiàn)，現(xiàn)在是臉上長痘痘，這都是體內(nèi)內(nèi)分泌不好，甚至毒素出現(xiàn)比較多的表現(xiàn)。所以要適當(dāng)調(diào)理，尤其是不能吃刺激性的食物。多含辣椒的食物比較刺激，都會(huì)直接影響身體的內(nèi)分泌。平時(shí)一定要注意飲食多吃一些維生素的水果和蔬菜比較好。