我一直都感覺自己的身材很不好，有點(diǎn)胖，而且不夠勻稱，我最近這段時(shí)間想要開始練習(xí)瑜伽，準(zhǔn)備買一個(gè)瑜伽墊，先了解下瑜伽墊要怎么挑選呢？

瑜伽墊的選擇很重要，選擇一個(gè)好的瑜伽墊對(duì)于鍛煉來說是很重要的。瑜伽墊的尺寸建議使用6mm，國內(nèi)的尺寸為173×61，然后建議購買1300克以上的墊子，這樣的質(zhì)量會(huì)比較好。再購買的時(shí)候，你可以用食指和大拇指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對(duì)于人體有保護(hù)的作用，然后去購買的時(shí)候帶一塊橡皮檫，用它擦一下瑜伽墊，試試看材質(zhì)是否容易破裂，這樣購買的瑜伽墊就很好了。