今年已經33歲了,因為平時的時候自己有在做生意,所以比較的累休息也不是很好,頭發變得越來越稀少,房事也是力不從心,聽說牛膝有很好的補腎,不知道是不是這樣?
小編解答
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大眾養生網小編解答:懷牛膝藥效很高,氣味苦酸平,主要用于治療寒濕麻痹、四肢痙攣,可補肝腎強筋骨,是一種補鋅兼備的食品,它的用法是,入膳后宜泡腳、煮粥,入膳后宜加藥煎服,藥量約為五克至十克左右,常用量為10克至十五克,具有很好的活血通經作用,和利水通淋的功效,本品有川牛膝和懷牛膝兩種,兩者的功能相似,但前者比后者更適于活血通經,后者偏于補腎。
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