總是感覺有一些腰疼的情況,而且目前還有一些腹脹,尤其是每次吃完飯之后就有一些胃脹氣,還不斷的打嗝,應該怎么緩解?
腹疼而且出現(xiàn)腹脹的癥狀,那么一些月經(jīng)或者是便秘之類的因素都有可能會引起,我們建議您可以少吃一些鹽,因為它會讓水留在身體內(nèi),避免吃一些豆類和甘藍花椰菜之類的食物,多喝一些富含有活性益生菌的酸奶,它可以很好地幫助身體調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng),胃脹很有可能是胃炎或者是幽門梗阻,身體腸胃蠕動功能不好都有可能會引起,平時的時候飲食一定要有規(guī)律,少食多餐。