我最近一段時間有便秘的現象，以前也沒有過排便困難的時候。吃了很多水果也沒有見效，同事們說喝茶有拉肚子的效果，那喝什么茶拉肚子呢？

一般來說，喝茶對身體很好，不會導致拉肚子的現象，因為茶水里面的成份是相對穩定的，進入腸胃后一般不會和腸胃發生反應，也不會導致拉肚子的現象。如果是便秘的話，喝一般的茶對便秘沒有多大效果。這時候可以買一些番瀉葉，用來沖水喝，一次放一片或者兩片，一般喝一次就會見效。要是特別嚴重的便秘，就多放幾片，多喝幾次看看療效。當然也有注意飲食，多吃清淡點的，少吃油膩的東西。