我最近的這段時間在減肥，所以我每天早上起來，都會先喝一杯檸檬水，然后再吃東西，可是有人說這樣對身體不好，我想了解下早起空腹喝檸檬水真的不好嗎？

早起空腹喝檸檬水對身體來說真的是很不好的，因為早上起來的時候，腸胃里面是沒有任何的東西，胃液也相對來說比較多，而檸檬水是一種酸性很強的食物，如果空腹的時候喝檸檬水的話，那么就很容易導致腸胃方面的疾病，因為空腹的時候喝檸檬水，會增加胃的胃酸，從而導致胃病的發生，還有胃不好的人也不能空腹喝檸檬水，不然是會產生很大的傷害，檸檬水最好是在早飯過后喝，這樣才能夠起到好的瘦身效果。