我很喜歡吃鴨肉,特別喜歡吃北京烤鴨,但是覺得鴨皮很肥,所以也不敢多吃害怕長胖,想問鴨肉吃多了會(huì)長胖嗎?
鴨肉吃多了是會(huì)長胖的,但是鴨肉也是可以幫助清熱降火的,所以可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn),鴨肉是屬于涼性的食物,適量的吃一些鴨肉,不僅可以幫助敗火,而且還可以清熱解毒,有排毒的作用,但是鴨皮的脂肪油脂以及膽固醇的含量是很高的,通常鴨皮分泌的油脂都很高,吃得太多是會(huì)引起肥胖的,攝入過多的油脂和脂肪不被消化,就會(huì)沉淀堆積,就會(huì)引起肥胖,所以要適量的吃點(diǎn)鴨肉。