想要消除眼袋自己在平時的生活中首先要注重自己平時眼睛的保護，自己在平時生活中首先一定要保證自己的睡眠時間充足，只有充足的睡眠時間才能保證自己的眼袋不會出現嚴重的情況，自己如果在晚上睡覺的時候覺得眼袋很重，可以在晚上的時候敷幾個眼貼，這樣在晚上睡覺時也可以起到很好的修復眼袋的效果，當然晚上自己在睡覺的時候也要注意避免大量的喝水。