舌頭潰瘍這種情況要注意的就是自己首先在平時飲食就不能夠吃一些辛辣的東西，之后一些容易上火的食物也要盡量的少吃，自己在日常生活中的飲食中要注意盡量吃一些清淡下火的食物，自己偶爾的要使用一兩顆消炎的藥物，幫助治療舌頭潰瘍情況，之后要注意在平時的吃飯當中，一定要細嚼慢咽，避免狼吞虎咽咬到自己的舌頭，同時細嚼慢咽有助于人的身體消化。