保濕就是使皮膚充分的補水，能夠使皮膚變的比較的水潤，然后使其減少蛻皮的情況。主要是秋季的時候天氣是比較的干燥的，尤其是出現刮風的問題，所以最好是進行身體的補水以及內在的不適。內在補水的時候就是多喝一些滋陰的飲品。外在補水使用一些含有蘆薈因子以及牛奶因子，一周至少洗三次以上的澡，之后及時的涂抹身體保濕乳，能夠有效的保濕。