長期的飲食不注意，不注意去保養(yǎng)自己甚至是內(nèi)分泌不好，體內(nèi)的毒素不能很好的排出的話，就會引起出現(xiàn)一些黃褐斑的情況發(fā)生。現(xiàn)在是臉上出現(xiàn)很多的黃褐斑的話，都是體內(nèi)的毒素積累比較多引起的。所以是應(yīng)該注意身體內(nèi)部的毒素的排出才好。平時應(yīng)該多進(jìn)行運(yùn)動，飲食多吃水果才好，現(xiàn)在是可以多吃蘋果的，適當(dāng)?shù)娘嬍扯喑砸恍┫憬逗丸肿铀麄兊呐哦拘Ч际呛芎玫摹?/p>